もっと前から飲めば良かった！

若い時から便秘がちで、しかも毎日決まった時間に催さないため仕事の都合上ついつい我慢してしまったり、それがストレスになりますます便秘になるという悪循環から抜け出せないで苦しんでいました。年を追う毎にひどくなり、困り果てた末薬局に相談し薦められたのが美津村のビフィズス ファイバーでした。私はオレンジジュースに混ぜて飲んでいます。それからは毎日決まって便通があり、スムーズに排便できるのでストレスから解放され若い時より生き生きと元気になった感じがします。今は毎日飲んではいませんが外出等で生活のリズムが崩れた時に頼りにしています。

朝食代わりに飲んで、メタボ対策！！

両親から「お前、太りすぎは良くないからもう少し節制した方がいいよ！」と心配され、どうにかしないといけないとダイエットに挑戦しました。これまでも朝食は抜きでしたが、昼食と夕食はしっかり食べて、通勤は車に乗り、ほとんど歩かない毎日でした。
そこで、朝食代わりに毎日ビフィズス ファイバーを飲んで食物繊維をたくさん摂って体に溜まったいらないものを排泄しました。お昼は1袋112kcalの美味しいお粥（現在販売休止中）を1袋たまに2袋、夜はこれまでと変わらず食べたいものを食べる。それから出来るだけ散歩をする。こんな毎日を続けて3ヶ月で10キロ近い減量に成功しました。今は便秘ぎみになった時や体が重く感じた時に毎朝ビフィズス ファイバーを飲んでいます。年齢的にも肉類を減らし、昼食も夜食も軽く食べるようにしていたら、体も軽く調子が良いです。